ANTÍDOTOS CONTRA EL ESTRÉS

El ser humano pasa 23 años de su vida durmiendo, 17 sentado y toda su existencia respirando. El desarrollo incorrecto de gestos cotidianos provoca estrés, cansancio y, en consecuencia, mala salud. Afortunadamente, la tecnología ayuda a corregir algunas deficiencias y con ello lograr grandes mejoras.

Por Rocío López Alemany

Muse Audio Headband
Descripción:
Esta diadema analiza las ondas cerebrales y emite sonidos que propician la creación de un clima de bienestar que favorezca la meditación. Se conecta vía bluetooth al smartphone y a través de la aplicación móvil el usuario puede adquirir información en tiempo real sobre lo que está sucediendo en su cerebro. Además ayuda a controlar la respiración, sugiere pautas para la corrección postural y contribuye a una mayor concentración. Incluye cien guías de meditación
Tamaño: 6 x 12,1 x 15,4 centímetros
Peso: 7,2 gramos
Qué nos gusta: Los sonidos se intensifican a medida que la mente del usuario se altera y si se mantiene en calma son más suaves y melódicos

Terraillon Homni
Descripción:
Es lámpara, altavoz y despertador. Gracias a un sensor que mide temperatura, humedad, nivel del ruido y luminosidad, el usuario puede conocer a través de su smartphone cómo es su ciclo de sueño y qué cambiar para mejorar su ritmo circadiano. Cuenta con dos puertos USB para conectar otros dispositivos e incluye altavoces. Como despertador ofrece programas que simulan la puesta de sol y los amaneceres para favorecer el despertar
Tamaño: 15 x 11 x 11 centímetros
Peso: 1,2 kilos
Qué nos gusta:
Integra una bombilla LED con más de dieciséis millones de colores para crear una atmósfera tranquila que favorezca la relajación e induzca a un sueño profundo y revitalizador

Naipo
Descripción:
Es un cojín que ejerce la suficiente presión como para emular un verdadero masaje shiatsu y aliviar la tensión muscular en cualquier situación. Permite masajear el cuello, la parte inferior y superior de la espalda, los hombros, la zona lumbar, la cintura, las piernas, etc. Incluye nodos de calor que funcionan con un voltaje no dañino para la piel. Cuenta con un apagado automático tras 20 minutos de funcionamiento e integra protección contra el calentamiento
Tamaño: 33,7 x 10,9 x 21,8 centímetros
Peso: 1,7 kilos
Qué nos gusta: Permite ajustar las velocidades y las opciones de calor para darle más o menos intensidad al masaje

emWave2
Descripción:
Es un transformador de emociones. Gracias a su sistema de rastreo de pulsaciones genera estímulos visuales y sonoros con el objetivo de ralentizar el ritmo cardiaco y generar un estado de relajación. Con la práctica el usuario consigue mayor concentración, menos ansiedad, más creatividad y un sueño más profundo
Tamaño: 8,2 x 5,3 x 1,5 centímetros
Peso: 56,7 gramos
Qué nos gusta: Integra tres juegos interactivos para transformar el estrés en energía creativa

Prana Tech
Descripción:
Es un pequeño botón que se coloca en el pantalón a la altura de la cintura y mide la respiración y analiza la postura. Los datos son transferidos a la aplicación del smartphone mediante bluetooth. Cuando el dispositivo identifica malas posturas o ritmos cardiacos inadecuados, el usuario recibe notificaciones en el teléfono móvil destinadas a corregir estas deficiencias. Cuenta con una estación de carga inalámbrica
Tamaño: 3,1 x 0,6 centímetros
Qué nos gusta: Cuenta con un modo “de pie” que cuenta pasos y calorías consumidas

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