Diseñada por matemáticos de la universidad de Michigan (Estados Unidos), esta app gratuita sirve para gestionar mejor las consecuencias del desfase horario o jetlag.

Siguiendo las indicaciones se ajustan los ritmos circadianos en viajes de larga duración, ya que ayuda a gestionar las horas de sueño para que el organismo se vaya adaptando al horario del destino. Es muy fácil de usar: solo hay que introducir el horario de luz y oscuridad del lugar de residencia y seleccionar el destino del viaje. La app calcula automáticamente cómo y cuándo realizar los ajustes de luz dependiendo de la zona horaria de destino.

Está disponible para iOS e iPad.