La Asociación Internacional de Transporte Aéreo (IATA ) lanzó SkyZen, una aplicación móvil creada para ayudar a los viajeros a reducir los efectos del desfase horario.

SkyZen monitoriza los datos de salud del pasajero a través de un brazalete que analiza la actividad física y ofrece consejos para mantener un buen ritmo circadiano, responsable de los patrones de sueño, temperatura corporal, presión sanguínea y el apetito. La app sugiere qué comer y cuándo dormir para neutralizar los efectos del desplazamiento horario y las recomendaciones se extienden a antes y después del viaje.

Antes de viajar el pasajero debe introducir en SkyZen su número de vuelo, la fecha y el tipo de viaje que realizará. La aplicación proyectará una dieta personalizada y los horarios óptimos para comer y dormir a partir de los datos de salud registrados.

La aplicación es gratuita y se encuentra disponible en la AppStore.