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Muse Audio Headband
Descripción:
Esta diadema analiza las ondas cerebrales y emite sonidos que propician la creación de un clima de bienestar que favorezca la meditación. Se conecta vía bluetooth al smartphone y a través de la aplicación móvil el usuario puede adquirir información en tiempo real sobre lo que está sucediendo en su cerebro. Además ayuda a controlar la respiración, sugiere pautas para la corrección postural y contribuye a una mayor concentración. Incluye cien guías de meditación
Tamaño: 6 x 12,1 x 15,4 centímetros
Peso: 7,2 gramos
Qué nos gusta: Los sonidos se intensifican a medida que la mente del usuario se altera y si se mantiene en calma son más suaves y melódicos

Terraillon Homni
Descripción:
Es lámpara, altavoz y despertador. Gracias a un sensor que mide temperatura, humedad, nivel del ruido y luminosidad, el usuario puede conocer a través de su smartphone cómo es su ciclo de sueño y qué cambiar para mejorar su ritmo circadiano. Cuenta con dos puertos USB para conectar otros dispositivos e incluye altavoces. Como despertador ofrece programas que simulan la puesta de sol y los amaneceres para favorecer el despertar
Tamaño: 15 x 11 x 11 centímetros
Peso: 1,2 kilos
Qué nos gusta:
Integra una bombilla LED con más de dieciséis millones de colores para crear una atmósfera tranquila que favorezca la relajación e induzca a un sueño profundo y revitalizador

Naipo
Descripción:
Es un cojín que ejerce la suficiente presión como para emular un verdadero masaje shiatsu y aliviar la tensión muscular en cualquier situación. Permite masajear el cuello, la parte inferior y superior de la espalda, los hombros, la zona lumbar, la cintura, las piernas, etc. Incluye nodos de calor que funcionan con un voltaje no dañino para la piel. Cuenta con un apagado automático tras 20 minutos de funcionamiento e integra protección contra el calentamiento
Tamaño: 33,7 x 10,9 x 21,8 centímetros
Peso: 1,7 kilos
Qué nos gusta: Permite ajustar las velocidades y las opciones de calor para darle más o menos intensidad al masaje

emWave2
Descripción:
Es un transformador de emociones. Gracias a su sistema de rastreo de pulsaciones genera estímulos visuales y sonoros con el objetivo de ralentizar el ritmo cardiaco y generar un estado de relajación. Con la práctica el usuario consigue mayor concentración, menos ansiedad, más creatividad y un sueño más profundo
Tamaño: 8,2 x 5,3 x 1,5 centímetros
Peso: 56,7 gramos
Qué nos gusta: Integra tres juegos interactivos para transformar el estrés en energía creativa

Prana Tech
Descripción:
Es un pequeño botón que se coloca en el pantalón a la altura de la cintura y mide la respiración y analiza la postura. Los datos son transferidos a la aplicación del smartphone mediante bluetooth. Cuando el dispositivo identifica malas posturas o ritmos cardiacos inadecuados, el usuario recibe notificaciones en el teléfono móvil destinadas a corregir estas deficiencias. Cuenta con una estación de carga inalámbrica
Tamaño: 3,1 x 0,6 centímetros
Qué nos gusta: Cuenta con un modo “de pie” que cuenta pasos y calorías consumidas

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De acuerdo con el estudio, los viajeros que pasan más de 21 días al mes fuera por motivos de trabajo tienen un riesgo de obesidad un 92% mayor que aquellos que solo viajan entre uno y seis días mensualmente. Entre los motivos destaca el mayor contenido calorífico, pero pobre en fibra, de las comidas en restaurantes, combinado con el estrés asociado a los viajes.

Por otro lado, el informe apunta que, afortunadamente, solo el 12% de los encuestados declaró pasar más de 14 noches al mes fuera de casa por trabajo. También recomienda incluir algo de ejercicio y controlar la dieta y el consumo de alcohol en los viajes de negocios para reducir su impacto en la salud.

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No todo el mundo se atreve a inscribirse en carreras populares para recorrer varios kilómetros junto a gente desconocida. La agencia Events by tlc opta por proponer el reto a sus clientes, creando una carrera de 2,5 a 10 kilómetros única para ellos. 

Esto requiere meses de preparación en los que el grupo sigue un programa de e-training y comparte ansiedades y progresos en un foro online –ideal para romper el hielo entre empleados ubicados en diferentes sedes y que no se conocen –. Unos días antes de la carrera se organiza una jornada de vida sana, con charlas en torno a la motivación personal y la superación de retos. Después, y por equipos, se diseña y cocina un menú inspirado en la dieta mediterránea.

Llegado el gran día, cada participante intenta superar el reto y completar la carrera. Se crea un ambiente de alta competición, con puestos de avituallamiento, animadores y pódium para la entrega de premios. Los corre dores se sienten como auténticos profesionales, pero lo más importante es la sensación de superarse a sí mismo. Y hacerlo entre amigos.

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